Штанги, грифы и диски


Согласно спортивной медицине, штанга является наиболее «физиологичным» инструментом силового тренинга и позволяет развить мышечную массу и силу в рекордно короткие сроки. С этим снарядом вполне можно тренироваться дома - для этого достаточно недорого купить штангу в нашем интернет-магазине.


Правильно занимаясь со штангой, человек может похудеть значительно быстрее, чем на тренажерах. Это связано с тем, что, выполняя упражнения со штангой, вы нагружаете одновременно довольно большое количество мышц, в результате чего возрастают энергозатраты, и сжигаются лишние калории. Купить тренажер-штангу нужно для укрепления и развития мышц груди, спины и рук, однако большинство из упражнений со штангами направлено именно на наращивание мышечной массы.


Недорогие штанги состоят из грифа и дисков (или блинов), которые навешиваются с обеих сторон грифа для достижения необходимого веса. Существует немало разновидностей грифов для штанги, ведь, помимо прямого (классического), есть еще и гриф с параллельным хватом, а также изогнутый. Изогнутые грифы делятся на две категории:


  • сильноизогнутые (Z-образные грифы, используемые для французского жима);
  • слабоизогнутые (W-образные грифы, используемые для жима узким хватом).


При этом грифы, как и соответствующие им диски, имеют различный посадочный диаметр. Существуют диски с диаметром отверстия 25, 30 и 50 мм. В спортзалах чаще используются грифы с посадочным диаметром 50 мм (олимпийские грифы) и соответствующие им диски. Важной характеристикой каждого грифа является максимальная нагрузка на него, то есть самый большой вес блинов в килограммах, на который рассчитана штанга. Также грифы имеют разную длину, вес, и даже замки-фиксаторы, которые могут быть сделаны в виде специальных гаек или пружин.


В нашем магазине вы можете купить спорт штанги в Иркутске необходимой длины и веса, а также скамью под штангу. Ознакомиться с ценами на штанги и оформить заказ можно по телефону 62-49-90.