Гантели разборные

Разборные гантели − один из самых простых и доступных спортивных снарядов. Гантели применяются для статических и динамических нагрузок. Конструкция состоит из обрезиненных стальных дисков, цельнометаллического грифа и замков.

В чем преимущества разборных гантелей

Разборные гантели пользуются популярностью среди начинающих и опытных спортсменов. Они используются при занятиях аэробикой, фитнесом, силовыми тренировками и культуризмом.

Гантели разборного типа обладают рядом преимуществ:

• Эффективность функциональных силовых тренировок: с этим снарядом можно выполнять широкий диапазон упражнений, которые заменят несколько тренажеров.
• Малый шаг изменения нагрузки: можно варьировать вес, снимая или добавляя диски.
• Универсальность: гантели подходят для использования в домашних условиях и занятиях в фитнес-залах, могут применяться в тренировках для подростков, женщин и мужчин.
• Сборно-разборная конструкция: возможность изменения веса позволяет регулировать нагрузку в зависимости от уровня подготовки. В дальнейшем вы сможете приобрести дополнительные блины для увеличения веса.
• Компактность: этот спортивный снаряд занимает минимум места, не требует наличия специальной стойки для хранения.
• Практичность: одним комплектом могут пользоваться несколько человек. Ещё один плюс − диски от гантелей можно использовать с грифом для штанги.

Упражнения с разборными гантелями развивают физическую силу, выносливость, координацию. Результат регулярных тренировок − избавление от лишнего веса, формирование рельефа мышц, повышение эластичности связок. Во время занятий с гантелями прорабатываются следующие групп мышц:

• бицепсы и трицепсы;
• мышцы спины, груди, ног;
• трапециевидные и дельтовидные.

Примеры упражнений с гантелями: приседания, сгибания/разгибания рук, жим на трицепс, сведение и разведение гантелей, различные виды подъемов и жимов.

Разборные гантели изготавливаются из прочной стали. Специальное покрытие защищает материал от коррозии, придает блеск. Изделия отличаются долговечностью, износостойкостью и практичностью. Место захвата оснащается накаткой или резиновой накладкой. Обрезиненный центр грифа обеспечивает надежный хват, предотвращает скольжение и появление мозолей.

В нашем магазине вы можете купить разборные гантели с обрезиненными дисками. Резиновое покрытие снижает уровень шума при использовании снаряда и не портит напольное покрытие. Также материал смягчает удар при случайном падении.

Как выбрать разборные гантели

Рассмотрим параметры грифа:

• Посадочный диаметр: популярные размеры – 25 или 30 мм (для дома) и 50 мм (для зала). При выборе диаметра ориентируйтесь на личные ощущения комфорта и планируемую нагрузку.
• Длина: грифы различаются по длине рукоятки и посадочного места под блины. Чем длиннее гриф, тем большее количество дисков можно накрутить.
• Вес грифа: этот элемент также изготавливается из металла, поэтому важно учитывать общий вес конструкции.

Гантельные грифы бывают гладкими (с замком -пружиной) или оснащенные резьбой (с замком-гайкой). Выбор зависит от личных предпочтений. Модели с гладким грифом быстрее разбираются, однако во время использования возможно смещение зажимов и появление небольшого дребезжания. На грифе с резьбой и гайками блины фиксируются более плотно за счет резиновой прокладки на гайках.

Специализированный интернет-магазин «Спорт Тебе» предлагает купить разборные гантели в Иркутске с доставкой по городу и другим регионам. Мы предлагаем наборные гантели с надежной системой крепления и черными обрезиненными дисками. В каталоге представлены комплекты гантелей разного веса, а также грифы с разными замками.